Oral d’examen
Vous avez 10 minutes pour convaincre un jury. On travaille le stress, la mémoire et la structure.
Vous cherchez une formation pour parler en public avec confiance ? Vous n'êtes pas seul·e : 75% des personnes ressentent de l'appréhension à l'idée de prendre la parole devant un groupe.
Chez Osez Parler, je propose des cours de prise de parole en public personnalisés, basés sur les neurosciences et l'improvisation théâtrale. Que vous souhaitiez oser parler en public pour la première fois ou perfectionner vos interventions professionnelles, ma méthode s'adapte à vos besoins.
Formation parler en public à Lausanne et en ligne : des résultats visibles dès la première séance.
Vous avez 10 minutes pour convaincre un jury. On travaille le stress, la mémoire et la structure.
Vous connaissez votre sujet. L’enjeu : que les gens en face le comprennent aussi.
Mariage, remise de prix, départ à la retraite : ces moments méritent mieux qu’un texte lu en tremblant.
Moins de bullet points, plus de fil conducteur. Vos slides au service de votre message, pas l’inverse.
Briefings, feedbacks, réunions d’équipe : la façon dont vous parlez façonne la façon dont on vous suit.
Une objection tombe, une question déstabilise. Vous gardez le fil sans perdre le cap.
Votre présence physique, la puissance de vos gestes et la résonance de votre voix donnent vie à vos mots.
Un message brillant mais mal incarné perd tout son impact. À l’inverse, une parole portée avec assurance, regard direct et ancrage physique capte l'auditoire dès les premières secondes.
En travaillant la posture et le souffle, vous apprenez à transformer le stress en énergie communicative.
Avoir de bonnes idées ne suffit pas : encore faut-il les rendre simples et mémorables pour ceux qui vous écoutent.
Grâce à des méthodes concrètes issues des neurosciences, vous apprenez à élaguer le superflu, poser un fil conducteur solide et hiérarchiser vos arguments.
Fini les blancs et les digressions : vous savez exactement où vous commencez, où vous allez et comment conclure avec force.
Parler en public ne consiste pas à réciter un texte par cœur, mais à rester pleinement présent face à votre public.
Inspirés des techniques d'improvisation théâtrale, les exercices vous apprennent à gérer l’imprévu, désamorcer le trou de mémoire et répondre aux objections avec calme et répartie.
Vous n'avez plus peur du regard des autres : vous gagnez en naturel, en spontanéité et en authenticité.
On fait le point sur votre situation, votre échéance et ce que vous voulez obtenir.
Gratuit, sans engagement.
Si j’estime pouvoir vous être utile, on se voit une heure : voix, gestes, posture, structure de votre discours. Vous repartez avec un diagnostic clair et vos premiers outils.
Vous pouvez vous arrêter là. Dans ce cas, seule cette heure vous est facturée (169 CHF). Si vous continuez, elle est comprise dans votre forfait. Vous ne la payez pas deux fois.
Je vous propose ensuite 5 ou 11 heures supplémentaires selon vos besoins et vos envies. Rien de standardisé : le plan part de ce qu’on a vu ensemble pendant le bilan.
Aucun versement à l’avance, aucun acompte. Vous réglez une fois le programme terminé.
À ce moment-là, vous recevez vos supports de cours et le certificat de participation correspondant au programme suivi.
Et si je ne suis pas la bonne personne pour vous, je vous le dis franchement à l’issue de l’appel, et je vous oriente vers ce qui sera plus adéquat. Je préfère un « non » clair à un accompagnement qui ne servirait à rien.
Des exercices concrets, un accompagnement personnalisé : progressez là où ça compte.
L’heure de bilan est comprise dans chaque forfait, et vous ne payez qu’une fois le programme terminé.
Paiement en une ou plusieurs fois, sans frais.
Le plus choisi
« Une expérience Ben‑éfique !
Je ne vais pas écrire un roman, mais avant de rencontrer Ben, je pensais ma cause totalement perdue ! Submergée par mes émotions chaque fois que je devais parler devant plus de 2 personnes... En 3 séances la tendance a été inversée ! Beaucoup de bienveillance et un résultat au‑delà de ce que j’imaginais ! Grand merci Ben ! »
« Benjamin fait partie de ces rares personnes qui ont le don d’inspirer et de transmettre une énergie incroyable. Sa capacité à donner du sens, son écoute bienveillante et son positivisme à toute épreuve m’ont permis de remettre en perspective beaucoup d’éléments de ma vie professionnelle.
Chaque coaching me permet d’identifier et de surmonter des craintes, des limites que je m’étais mise concernant la prise de parole en public. »
« Avec Benjamin, nous avons défini un plan de formation avec des exercices qui m'ont permis de travailler ma posture, ma voix, la façon de construire et structurer mes idées. Ces différentes méthodes que j'applique désormais au quotidien me permettent de mieux gérer mon stress, et surtout d'avoir plus confiance en moi lors de prises de parole en public. »
« Grâce à ses précieux conseils, son humour et sa bienveillance, Ben m'a permis d'améliorer grandement mes compétences d'oratrice. Sans lui je n’aurais jamais atteint la finale suisse du concours Ma Thèse en 180 secondes ! »
« C'était la première fois que je me retrouvais en tant que maîtresse de cérémonie devant plus de 140 personnes. Quel défi incroyable pour moi ! Je n'ai jamais reçu autant de compliments de ma vie. Les gens sont venus me féliciter et plusieurs personnes étaient convaincues que c'était mon métier. Merci, merci, merci. »
“Ben m’a mise à l’aise dès le début et m’a donné les bonnes clés pour avoir toutes les chances de passer un bon entretien pour mon concours. Il s’est investi à 100%, c’est comme s’il s’était mis à ma place pour m’aider à m’améliorer dans ma prise de parole et structurer mes idées. Il est aussi très professionnel et j’ai bien rigolé. Je ne peux que le recommander!”
Commentaires anonymes recueillis en fin de formation
Docteur en neurosciences, formateur en communication orale et enseignant en improvisation théâtrale.
Je combine sciences cognitives et arts de la scène pour des formations structurées, vivantes et humaines.
Co‑fondateur du Studio Sous Gare et de la Compagnie Trium', j’accompagne chaque année plus de 100 personnes vers une prise de parole impactante.
Mon objectif : vous donner des outils concrets pour parler avec précision, plaisir et personnalité.
Attaché à la science, je m'appuie sur des méthodes prouvées pour éviter les légendes urbaines de la communication.
Je veille à une bienveillance extrême : ici, on tente, on teste et on profite de chaque séance pour oser parler.
Travaillons ensembleAppel gratuit de 15 min, sans engagement, pour voir si je peux vous aider.
Grâce à une combinaison d'exercices de respiration, des techniques d’improvisation et des outils issus des neurosciences il est possible de réduire son stress dès la première séance.
La séance unique est à 169 CHF ; le programme complet de 6 h, à 890 CHF ; le cours intensif (12 h), à 1 680 CHF. Des packs entreprise sur devis sont possibles à Lausanne, Genève et en ligne.
Il est préférable de faire le diagnostic en présentiel. Par la suite on peut faire un mélange entre présentiel et en ligne. Evidemment si vous êtes intéressé(e) par améliorer votre communication exclusivement en ligne, il est possible de tout faire par webcam.
98% des participants déclarent se sentir plus confiants et structurent leur discours après le programme de 6 h.
Oui. Chaque exercice est adapté à votre niveau ; l’approche bienveillante permet de progresser sans pression.
L’impro développe la réactivité et la présence ; les neurosciences expliquent comment capter l’attention et ancrer le message dans la mémoire de l’auditoire. Beaucoup de faux principes sans fondements sont malheureusement souvent enseignés.